يُعدُّ من الفاكهة المجففة، ويمتلك طعماً حلواً، ويتم الحصول عليه من شجرة نخل التمر التي تنمو في الصحراء، ويُعدُّ نخل التمر من أقدم أشجار الفاكهة التي كانت تنمو في الشرق الأوسط
تمر 500غرام الراعي
Nährwerte 100g
100.00السعرات الحرارية
277.00الدسم
0.00النشويات
75.00بروتين
1.80

















