هو من الحبوب التي تكثر زراعتها في جميع دول العالم، وهو على عدة أصنافٍ وأنواع، إضافة إلى أنّه من البقوليات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، والتي يُنصح بتناولها باستمرار، ويدخل في تحضير عدّة وصفاتٍ منه، كالشوربة، أو مع الأرز، أو مع المعكرونة
عدس أبيض 900 غرام سيدي هشام
Nährwerte 100g
100.00السعرات الحرارية
300.16الدسم
0.90النشويات
59.65بروتين
22.70

















