بذر اليقطين هي البذور القابلة للأكل من نبات القرع أو أي حاصلة أخرى من العائلة القرعية، وتكون البذور في شكل بيضاوي غير متماثل ويختلف لون القشرة الخارجية باختلاف ثمرة المصدر، وتستخدم هذه البذور في عمل بعض وصفات الطبخ كما في دولة المكسيك، هذا بالإضافة لاستخامها كتسالي بعد تجهيزها بالتحميص ثم التمليح.
بذر اليقطين 250 غرام كاستانيا
Nährwerte 100g
100.00السعرات الحرارية
523.80الدسم
36.00النشويات
19.00بروتين
29.00

















