تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا (في مصر) باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة.
بذر مصري صغير (شمام)300 غرام كاستانيا
وحدة SKU: 5281009128345
2.99 €السعر
مستثناة ضريبة |
غير متوفر
Nährwerte 100g
100.00السعرات الحرارية
428.60الدسم
11.00النشويات
64.00بروتين
18.00
